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測試你的抑郁程度

SDS抑郁自評表,Zung編制,美國教育衛生部推薦用于精神藥理學研究的量表之一。
下面這個測試是根據您一周內的情緒體驗,根據實踐活動回答:A:很少有;B:有時有;C:大部分時間有;D絕大部分時間有。

問題: A B C D
1. 我覺得悶悶不樂,情緒低沉



2. 我覺得一天之中早晨最好



3. 我一陣陣地哭出來或是想哭



4. 我晚上睡眠不好



5. 我吃的和平時一樣多



6. 我與異性接觸時和以往一樣感到愉快



7. 我發覺我的體重在下降



8. 我有便秘的苦惱



9. 我心跳比平時快



10.我無緣無故感到疲乏



11.我的頭腦和平時一樣清楚



12.我覺得經常做的事情并沒有困難



13.我覺得不安而平靜不下來



14.我對將來抱有希望



15.我比平常容易激動



16.我覺得做出決定是容易的



17.我覺得自己是個有用的人,有人需要我



18.我的生活過得很有意思



19.我認為如果我死了別人會生活的更好些



20.平常感興趣的事我仍然照樣感興趣





您的抑郁傾向得分:



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