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測試你的自尊量


      下面這個測試是根據您一周內的情緒體驗,根據實踐活動回答:
      A:非常符合;B:符合;C:不符合;D:很不符合。
問題: A B C D
1. 我感到自己是一個有價值的人,至少與其他人在同一水平上



2. 我感到自己有許多好的品質



3. 歸根到底,我傾向于認為自己是一個失敗者



4. 我能像大多數人一樣把事情做好



5. 我感到自己值得驕傲的地方不多



6. 我對自己持肯定態度



7. 我總的來說,我對自己是滿意的



8. 我希望我能為自己贏得更多尊重



9. 我確實是時常感到毫無用處



10.我我是常認為自己一無是處





您的自尊量得分:
得分在10-40分之間。如果你上述測驗分值較低,那就意味著你存在一定的自卑感了。生活中,我們一說:"××很自卑",總帶有些貶意的味道,聽者不由自主心中總不是滋味。奧地利心理學家阿德勒認為自卑感是每個人所共有的,人的自卑使人產生對優越的渴望,所以不要擔憂,不要抬不起頭來。個體感到自卑,就會發奮圖強,力爭上游,取得成功。他成功以后,就會產生優越感。但是在他人的成就面前,再會產生自卑感,再推動他去產生更大的成就,永無止境。


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