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測試你的快樂感


請在每題三個選項中選擇一個最適合你的。
1.每天醒來:
我都感到刺激,雀躍地開始新的一天;
咒罵討厭的鬧鐘,害怕面對煩惱的一天
需要一段時間掙扎起床,雖然仍感到疲憊,但明白必須面對新的一天。

2.當我與朋友一起時:
經常擔心,究竟他們是否像我喜歡他們一樣喜歡我;
感到嫉妒他們;
經常情緒高漲,沒有什么需要顧慮的。

3.我感到我的父母:
非常尊重我,深感他們愛我特別深;
未能給予我需要的關心;
還行,雖然他們有時對我過分緊張。

4.聯想到學校:
我會感到身體不適,總渴望能逃避上課;
我深知這對我前途非常重要,所以對我繁重的功課并不介意;
我一點也不介意,反之,我非常熱愛。

5.通常我的健康是:
當有流行疾病發生時,我都會是下一位受害者;
我偶爾會病倒,但通常都在我身體較弱時;
我的父母標傍我是"超人",我不會病倒的。

6.假如有人嘗試鼓動我去做一些我不喜歡做的事:
我知道我會與他對立的;
我會逆來順受,避免與人沖突;
我并不清楚我會怎樣做

7.照鏡子時:
我會看到自己的優點,但必須在很多缺點出現之后;
我想:"為什么我總不及其他人?";
我從不自怨自艾,我喜歡我的一切。

8.在開課后,我的生活是:
非常繁忙,因此我絕少有悠閑的一刻;
我一直渴望追求的,是能有大量時間享受我喜愛的事物;
每天都是一模一樣,沒有什么特別。

9.情緒低落時:
我并不憂心,我相信這很快便能度過;
我感到無法平息,令我更加低落;
我并不刻意擔心,但有時我仍感悲哀。

10.與他人比較時,我會說:
我完全及不上他的;
我跟任何人一樣;
我深信我是別人不同的,我是比別人突出的。



你的快樂指數(22-0):



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